Skip to main content

Let's start here!

SA BIGLAANG PAKIKIPAGPULONG SA MGA MATATAAS NA U.S. DEFENSE OFFICIAL… ANO ANG PINAGHAHANDAAN?

Antipolo Magazine 2020 U.S Defense Higher Officials  Sa gitna ng tumitinding tensyon sa rehiyon, nagkaroon ng biglaang pakikipagpulong si Ferdinand R. Marcos Jr. sa matataas na opisyal ng depensa ng Estados Unidos sa New York City. Dahil dito, marami ang nagtatanong kung ano ang tunay na layunin ng naturang pulong—simpleng pagpapalakas lamang ba ito ng ugnayang militar, o bahagi na ng mas malaking paghahanda sakaling lumala ang sitwasyon sa Indo-Pacific? Habang patuloy ang kooperasyon ng Armed Forces of the Philippines at ng militar ng U.S. sa mga joint exercises tulad ng Exercise Balikatan, hindi maiwasang itanong ng ilan: **handa na ba ang Pilipinas sa anumang posibleng mangyari sa rehiyon?
Post a Comment

Bullying: Huwag Balewalain – Alamin, Iwasan, Labanan!

Antipolo Magazine 2020


Ano ang Bullying?

Ang bullying ay isang paulit-ulit na pananakit—pisikal man, mental, emosyonal, o online—na ginagawa ng isang tao o grupo sa iba para sila’y masaktan, matakot, o mawalan ng kumpiyansa sa sarili. Hindi ito simpleng asaran lang. Ang epekto nito ay pangmatagalan at minsan, maaaring magdulot ng depresyon, anxiety, o mas malalang problema sa mental health.


Mga Uri ng Bullying:

Physical Bullying – Sinaktan, tinulak, sinabunutan, o anumang uri ng pananakit ng katawan.

Verbal Bullying – Pangungutya, panlalait, pagpapahiya gamit ang salita.

Social/Relational Bullying – Paninira ng reputasyon, exclusion sa grupo, chismis.

Cyberbullying – Paninira gamit ang social media, text, o online posts.


Mga Senyales na Biktima ng Bullying ang Isang Tao:

• Ayaw pumasok sa school o work.

• Biglang tahimik o malungkot.

• May mga pasa o sugat na hindi maipaliwanag.

• Nawawala ang gamit o sirang gamit.

• Nagkakaroon ng pagbabago sa pagkain o tulog.


______________________________

Bakit Dapat Itigil ang Bullying?

Ang bullying ay hindi lang nakakasakit, ito ay krimen sa maraming pagkakataon. Sa Pilipinas, may batas na pumoprotekta sa mga estudyante tulad ng Republic Act No. 10627 o Anti-Bullying Act of 2013. Importante ang suporta ng pamilya, guro, at komunidad upang matigil ito.

______________________________


Paano Labanan ang Bullying:

√ Magsumbong sa Tamang Tao. Kahit mahirap, kailangan itong i-report.

√ Magkaroon ng Support System. Family and real friends matter.

√ Manindigan. Don’t tolerate bullies. Kahit hindi ikaw ang biktima, magsalita ka.

√ Protektahan ang Sarili sa Social Media. I-report ang abusive accounts, at i-limit ang privacy settings.


Related Topics You Can Post Next:

Cyberbullying: Ano ang Gagawin Kung Ikaw ang Target sa Social Media?

- Mental Health After Bullying: Paano Maghilom?

- Paano Ituro sa Bata ang Empathy at Kabutihan?

- Ang Papel ng Magulang sa Pag-iwas sa Bullying

- Biktima Ka Ba ng Workplace Bullying? Alamin ang Karapatan Mo!


Mental Health After Bullying: 

Paano Maghilom?

Ang epekto ng bullying ay hindi agad nawawala—maaaring magtagal ito sa isipan at emosyon ng isang tao. Sa blog na ito, pag-uusapan natin kung paano dahan-dahang maghilom ang sugat na iniwan ng pananakit. Alamin ang mga hakbang sa emotional recovery, self-care tips, at kailan dapat humingi ng tulong. Dahil may pag-asa, at may paraan para muling buuin ang sarili.

Paano Ituro sa Bata ang Empathy at Kabutihan?

Ang ugat ng malasakit ay nagsisimula sa tahanan. Sa post na ito, tatalakayin natin kung paano maagang ituro sa mga bata ang empathy, kabutihan, at tamang pakikitungo sa kapwa. Mula sa simpleng gawain sa araw-araw hanggang sa tamang pagdisiplina, alamin ang mga paraan upang mapalaki silang may puso, respeto, at malasakit sa iba.

Ang Papel ng Magulang sa Pag-iwas sa Bullying

Hindi lang paaralan ang may responsibilidad sa laban kontra bullying—malaki ang papel ng magulang sa pagpapalaki ng batang may respeto, malasakit, at disiplina. Sa blog na ito, tatalakayin natin kung paano maging huwaran, paano kausapin ang anak tungkol sa bullying, at anong mga hakbang ang makakatulong upang mapanatiling ligtas at mabuti ang kanilang pakikitungo sa iba.

Biktima Ka Ba ng Workplace Bullying? Alamin ang Karapatan Mo!

Hindi lang sa paaralan nangyayari ang bullying—pati sa trabaho. Kung nakakaranas ka ng pangmamaliit, paninira, o hindi makatarungang trato sa workplace, maaaring ikaw ay biktima na ng workplace bullying. Alamin sa blog na ito ang mga palatandaan, epekto sa mental health, at higit sa lahat, ang karapatang dapat mong ipaglaban ayon sa batas sa Pilipinas.


Labels:

Comments

Post a Comment

Ang iyong komento!.

Popular posts from this blog

PSA, FUNCTIONAL LITERACY RATE OF POPULATION 10 TO 64 YEARS OLD BY SEX AND AGE GROUP, PHILIPPINES, 2019

Antipolo Magazine 2020 Ang Functional Literacy Rate ay Tinatayang nasa 91.6 Porsyento sa 2019  Numero ng Sanggunian:  2020-406  Petsa ng Paglabas:  Biyernes, Disyembre 11, 2020   Halos 91.6 porsyento ng mga Pilipinong 10 hanggang 64 taong gulang ang may kakayahang magamit sa pagsulat ng taon noong 2019, ayon sa resulta ng 2019 Functional Literacy, Education and Mass Media Survey (FLEMMS).  Isinalin ito sa humigit-kumulang 73.0 milyon mula sa 79.7 milyon sa parehong pangkat ng edad na itinuturing na marunong bumasa at sumulat sa isang antas ng pagganap. Sa pangkalahatan, ang mga rate ng pag-andar sa pagbasa at pagsulat sa gitna ng populasyon na 10 hanggang 64 taong gulang sa lahat ng mga kasarian at mga pangkat ng edad ay mas mataas sa 2019 kaysa noong 2013. Noong 2019, ang mga babae ay nag-post ng mas mataas na rate ng literacy na gumagana (92.9%) kaysa sa mga lalaki (90.2%).  Parehong nai-post ang parehong mas mataas na rate kumpara sa proporsyon ng ...
Post a Comment
Read more

𝐄𝐬𝐜𝐮𝐝𝐞𝐫𝐨 𝐚𝐭 𝐑𝐨𝐦𝐮𝐚𝐥𝐝𝐞𝐳 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐧𝐠 𝐌𝐚𝐰𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐚 𝐏𝐰𝐞𝐬𝐭𝐨? 𝐅𝐥𝐨𝐨𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐀𝐧𝐨𝐦𝐚𝐥𝐲 𝐈𝐭𝐢𝐧𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐒𝐚𝐧𝐡𝐢 𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐩 𝐑𝐮𝐦𝐨𝐫𝐬

Antipolo Magazine 2020 Kumakalat ang usap-usapan tungkol sa posibleng kudeta sa liderato ng Senado at Kamara, kasabay ng pag-alingasaw ng umano’y iregularidad sa mga flood control projects na nagdudulot ng kontrobersya sa Kongreso. Ayon sa isang source, nakararamdam umano ng pangamba ang ilang mambabatas laban kina Senate President Francis “Chiz” Escudero at House Speaker Martin Romualdez. Pinaniniwalaan ng ilan na hindi sapat ang naging tugon ng dalawang lider upang mapahupa ang epekto ng naturang isyu. Bumaba ang tiwala sa liderato nina Escudero at Romualdez dahil sa kontrobersiya. Naniniwala ang ilang mambabatas na mas maayos sana ang naging pamamalakad nila sa isyu,” ayon sa isang source. Sa Kamara naman, kumakalat ang usap-usapan na maaaring maagaw ang puwesto ni Romualdez bilang Speaker. Kabilang sa mga binabanggit na posibleng kapalit ay ang kanyang pamangkin na si House Majority Leader Sandro Marcos, gayundin si Bacolod Rep. Albee Benitez, na dati nang lumutang bilang isa sa mg...
Post a Comment
Read more

Paikliin ng QC ang curfew period mula hatinggabi hanggang 3 ng umaga, sa pag bibigay daan ng Simbang Gabi

Antipolo Magazine 2020 Mahigpit na ipinagbabawal ang pag caroling. Inihayag ng gobyerno ng Lungsod ng Quezon noong Sabado na paikliin ang curfew sa pagitan ng hatinggabi hanggang alas-3 ng umaga, simula sa Disyembre 16 upang magbigay daan sa Simbang Gabi. Alinsunod ito sa pinakabagong mga pahayag ng Inter-Agency Task Force at ng Metro Manila Council (MMC). "Bahagi ng pagdiriwang ng kapaskuhan at ng ating kultura ang Simbang Gabi kaya kahit may pandemya, nais nating panatihiling buhay ang diwa nito," Mayor Joy Belmonte said. Ang Simbang Gabi ay naging bahagi ng aming kultura at pagdiriwang ng Pasko. Ito ang dahilan kung bakit nais naming ipagpatuloy ang tradisyon sa kabila ng pandemik.) Ngunit sinabi ni Belmonte na ang mga deboto ay hindi dapat lumagpas sa 30 porsyento ng kapasidad ng venue at dapat sundin ang pangunahing mga protokol na pangkalusugan, tulad ng distansya sa lipunan at pagsusuot ng mga maskara sa mukha at mga kalasag sa mukha. Hindi natin dapat kalimutan na may...
Post a Comment
Read more