Skip to main content

Let's start here!

Bagyong Crising: Ulat, Babala, at Paghahanda ng Bawat Pamilya

Antipolo Magazine 2020 Updated: July 18, 2025 Source: DOST-PAGASA Ang Bagyong Crising ay patuloy na gumagalaw sa loob ng Philippine Area of Responsibility (PAR), at kasalukuyang nagdadala ng malalakas na pag-ulan, malalakas na hangin, at storm surge risk sa ilang baybaying lalawigan sa Luzon at Palawan. Ayon sa pinakahuling ulat ng DOST-PAGASA, posibleng makaranas ng matinding lagay ng panahon sa susunod na 24 hanggang 48 oras, kaya mahalagang manatiling alerto at handa ang bawat isa. Mga Lugar na Maaaring Maapektuhan: √ Cagayan √ Isabela √ Ilocos Norte √ Pangasinan √ Palawan (especially coastal municipalities) Tinatayang Damaging Effects: 🌧 Ulan: 100–200mm sa ilang lugar — posibleng magdulot ng flash floods at landslides. 🌊 Storm Surge: 1–2 meters sa mga baybaying dagat. 💨 Hangin : Malalakas na bugso na pwedeng makasira ng bubong o mga puno. Ano ang Dapat Gawin? ✅ Makinig sa opisyal na updates.  ✅ Ihanda ang emergency supplies: tubig, pagkain, flashlight, radyo, baterya, gamot,...
Post a Comment

Bullying: Huwag Balewalain – Alamin, Iwasan, Labanan!

Antipolo Magazine 2020


Ano ang Bullying?

Ang bullying ay isang paulit-ulit na pananakit—pisikal man, mental, emosyonal, o online—na ginagawa ng isang tao o grupo sa iba para sila’y masaktan, matakot, o mawalan ng kumpiyansa sa sarili. Hindi ito simpleng asaran lang. Ang epekto nito ay pangmatagalan at minsan, maaaring magdulot ng depresyon, anxiety, o mas malalang problema sa mental health.


Mga Uri ng Bullying:

Physical Bullying – Sinaktan, tinulak, sinabunutan, o anumang uri ng pananakit ng katawan.

Verbal Bullying – Pangungutya, panlalait, pagpapahiya gamit ang salita.

Social/Relational Bullying – Paninira ng reputasyon, exclusion sa grupo, chismis.

Cyberbullying – Paninira gamit ang social media, text, o online posts.


Mga Senyales na Biktima ng Bullying ang Isang Tao:

• Ayaw pumasok sa school o work.

• Biglang tahimik o malungkot.

• May mga pasa o sugat na hindi maipaliwanag.

• Nawawala ang gamit o sirang gamit.

• Nagkakaroon ng pagbabago sa pagkain o tulog.


______________________________

Bakit Dapat Itigil ang Bullying?

Ang bullying ay hindi lang nakakasakit, ito ay krimen sa maraming pagkakataon. Sa Pilipinas, may batas na pumoprotekta sa mga estudyante tulad ng Republic Act No. 10627 o Anti-Bullying Act of 2013. Importante ang suporta ng pamilya, guro, at komunidad upang matigil ito.

______________________________


Paano Labanan ang Bullying:

√ Magsumbong sa Tamang Tao. Kahit mahirap, kailangan itong i-report.

√ Magkaroon ng Support System. Family and real friends matter.

√ Manindigan. Don’t tolerate bullies. Kahit hindi ikaw ang biktima, magsalita ka.

√ Protektahan ang Sarili sa Social Media. I-report ang abusive accounts, at i-limit ang privacy settings.


Related Topics You Can Post Next:

Cyberbullying: Ano ang Gagawin Kung Ikaw ang Target sa Social Media?

- Mental Health After Bullying: Paano Maghilom?

- Paano Ituro sa Bata ang Empathy at Kabutihan?

- Ang Papel ng Magulang sa Pag-iwas sa Bullying

- Biktima Ka Ba ng Workplace Bullying? Alamin ang Karapatan Mo!


Mental Health After Bullying: 

Paano Maghilom?

Ang epekto ng bullying ay hindi agad nawawala—maaaring magtagal ito sa isipan at emosyon ng isang tao. Sa blog na ito, pag-uusapan natin kung paano dahan-dahang maghilom ang sugat na iniwan ng pananakit. Alamin ang mga hakbang sa emotional recovery, self-care tips, at kailan dapat humingi ng tulong. Dahil may pag-asa, at may paraan para muling buuin ang sarili.

Paano Ituro sa Bata ang Empathy at Kabutihan?

Ang ugat ng malasakit ay nagsisimula sa tahanan. Sa post na ito, tatalakayin natin kung paano maagang ituro sa mga bata ang empathy, kabutihan, at tamang pakikitungo sa kapwa. Mula sa simpleng gawain sa araw-araw hanggang sa tamang pagdisiplina, alamin ang mga paraan upang mapalaki silang may puso, respeto, at malasakit sa iba.

Ang Papel ng Magulang sa Pag-iwas sa Bullying

Hindi lang paaralan ang may responsibilidad sa laban kontra bullying—malaki ang papel ng magulang sa pagpapalaki ng batang may respeto, malasakit, at disiplina. Sa blog na ito, tatalakayin natin kung paano maging huwaran, paano kausapin ang anak tungkol sa bullying, at anong mga hakbang ang makakatulong upang mapanatiling ligtas at mabuti ang kanilang pakikitungo sa iba.

Biktima Ka Ba ng Workplace Bullying? Alamin ang Karapatan Mo!

Hindi lang sa paaralan nangyayari ang bullying—pati sa trabaho. Kung nakakaranas ka ng pangmamaliit, paninira, o hindi makatarungang trato sa workplace, maaaring ikaw ay biktima na ng workplace bullying. Alamin sa blog na ito ang mga palatandaan, epekto sa mental health, at higit sa lahat, ang karapatang dapat mong ipaglaban ayon sa batas sa Pilipinas.


Labels:

Comments

Post a Comment

Ang iyong komento!.

Popular posts from this blog

China cautions the U.S. against deploying fighter jets piloted by Artificial Intelligence.

Antipolo Magazine 2020 On January 30, 2019, Roger Tanner and Bill Gray piloted the Variable Stability In-Flight Simulator Test Aircraft (VISTA) from Hill Air Force Base, Utah, to Edwards Air Force Base following modifications and a new paint scheme. The aircraft was redesignated from NF-16D to X-62A on June 14, 2021 (U.S. Air Force photo by Christian Turner). Recently, U.S. Air Force Secretary Frank Kendall flew aboard an experimental F-16 Fighting Falcon fighter jet equipped with artificial intelligence. This development has raised concerns for the People’s Republic of China, as AI-piloted combat aircraft could offer superior capabilities and faster response times compared to human-piloted planes.   Notably, this is not the first instance of testing an AI-controlled aircraft. In mid-April, the experimental X-62A VISTA, based on an F-16 fighter and used for AI testing, participated in simulated aerial combat against other F-16 fighters of the United States Air Force. These simu...
Post a Comment
Read more

PSA, FUNCTIONAL LITERACY RATE OF POPULATION 10 TO 64 YEARS OLD BY SEX AND AGE GROUP, PHILIPPINES, 2019

Antipolo Magazine 2020 Ang Functional Literacy Rate ay Tinatayang nasa 91.6 Porsyento sa 2019  Numero ng Sanggunian:  2020-406  Petsa ng Paglabas:  Biyernes, Disyembre 11, 2020   Halos 91.6 porsyento ng mga Pilipinong 10 hanggang 64 taong gulang ang may kakayahang magamit sa pagsulat ng taon noong 2019, ayon sa resulta ng 2019 Functional Literacy, Education and Mass Media Survey (FLEMMS).  Isinalin ito sa humigit-kumulang 73.0 milyon mula sa 79.7 milyon sa parehong pangkat ng edad na itinuturing na marunong bumasa at sumulat sa isang antas ng pagganap. Sa pangkalahatan, ang mga rate ng pag-andar sa pagbasa at pagsulat sa gitna ng populasyon na 10 hanggang 64 taong gulang sa lahat ng mga kasarian at mga pangkat ng edad ay mas mataas sa 2019 kaysa noong 2013. Noong 2019, ang mga babae ay nag-post ng mas mataas na rate ng literacy na gumagana (92.9%) kaysa sa mga lalaki (90.2%).  Parehong nai-post ang parehong mas mataas na rate kumpara sa proporsyon ng ...
Post a Comment
Read more

Aus-PHL Joint Air Exercise 2023

Antipolo Magazine 2020 Australian Royal Navy in West Philippine Sea Australia and the Philippines recently held their inaugural large-scale joint aerial assault training exercise in the disputed South China Sea on August 21. This event served to strengthen their defense partnerships as a response to China's growing and assertive military activities in the region. The Armed Forces of the Philippines (AFP) and the Australian Defense Force (ADF). Australian Defense Force (ADF) are currently engaged in a collaborative training operation known as Exercise Alon. This initiative, taking place from August 14 to 31, features Australia's largest warship, HMAS Canberra, alongside other ships involved in the exercise held in the Philippines.   Remarkably, this event marks the integration of Exercise Alon into Australia's yearly Indo Pacific Endeavor regional activity for the first time. Taking place between August 14 and 31, this extensive event encompasses more than 2,000 personnel fr...
Post a Comment
Read more